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Thelma Bebber

Gestão de Estresse & Orientação de Carreira

Suporte individualizado para líderes e jovens em momentos de alta pressão. Apoio na vida e na carreira, auxiliando nas tomadas de decisão complexas e nos negócios

Para Líderes e Executivos

Para Jovens e Famílias

Orientação de Carreira, inteligência emocional e escolhas seguras para o futuro do seu filho.

Mother giving teen daughter a contraceptive for a sex education talk in cozy bedroom setting.

Coaching Vocacional

Transforme a paralisia e a dúvida do seu filho em um projeto de vida claro e consciente. Ver um filho perdido diante da escolha profissional gera muita ansiedade e insegurança nos pais e no próprio jovem. O Método Clareza 4D foi desenhado justamente para esse momento.O que resolvemos na prática:O problema: O jovem está perdido, prestes a prestar vestibular, sem saber qual profissão seguir ou qual faculdade escolher.O resultado: Entrega clareza de propósito, autoconhecimento e segurança para escolher o curso universitário certo, alinhado com as habilidades e com o futuro profissional dele.ojeto de vida claro e consciente.

Adolescente de 16 anos com blusa escura sentado à mesa preenchendo o mapa Estrada das Conquistas com caneta azul, sob a orientação de uma mão feminina em primeiro plano.

Método CoRE Teen Coaching

O futuro do seu filho planejado com equilíbrio, autonomia e conexão familiar. 🎯 Foco e Desempenho Acadêmico: Técnicas práticas de organização do tempo, planejamento e melhoria nos estudos para o jovem lidar com as pressões escolares sem adoecer. 🧠 Inteligência Emocional e Autoestima: Desenvolvimento da percepção sobre si mesmo, ajudando o adolescente a mudar o mindset, ganhar estabilidade emocional e lidar melhor com as frustrações. 🤝 Harmonia em Casa: Fortalecimento dos relacionamentos familiares através do desenvolvimento de uma comunicação mais saudável, justa e empática entre o jovem e a família.

Abordagem Somática & Regulação Emocional

Praticas Corporais Restaurativas

Trata as dores e a mobilidade física de quem passa horas sentado. Além do benefíco da paz mental, proporcionada pela Regulação do Sistema Nervoso.

Yoga Restaurativa

Você sente que a sua mente não desliga nem na hora de dormir? Acorda com a sensação de cansaço extremo e vive no piloto automático? O estresse, a ansiedade crônica ou a insônia estão esgotando as suas energias?O espaço ideal para quem precisa desacelerar e desligar o piloto automático. Através do relaxamento profundo do sistema nervoso, essa prática ajuda a reduzir drasticamente a ansiedade crônica, acalmar o ruído mental e reabilitar a qualidade do seu sono e da sua energia. Reduza a ansiedade, o stress, dores crônicas de forma biológica e natural.

Terapia Somática e Regulação Emocional

O corpo guarda as marcas de experiências estressantes que a mente não consegue explicar sozinhos. Através de uma abordagem integrada baseada nos estudos de trauma dos doutores Bessel van der Kolk e Gabor Maté, combinada com as práticas de Regulação do Sistema Nervoso. Ajudo você a liberar o estresse crônico e a devolver a segurança ao seu sistema nervoso.

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Regulação Sistema Nervoso

Mente acelerada e corpo exausto?

O estresse acumulado trava o corpo e rouba o seu sono. Recupere o equilíbrio através da Regulação do Sistema Nervoso:

- Desligue o alerta: Saia do modo de sobrevivência.
- Neurociência aplicada: reduza a ansiedade, o stress, dores crônicas de forma biológica e natural.

Acalme sua biologia. Resgate o seu bem-estar.

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Método Kauit Yoga

Vive com dores crônicas na coluna, quadris ou articulações? Sente que o estresse e a ansiedade travaram o seu corpo e tiraram o seu sono?

- Método Kaiut: Uma prática terapêutica desenhada para o corpo real.
- Acolhimento: Alívio de dores, desbloqueio de articulações e regulação da mente.

Benefícios: Mobilidade articular e Equilibrio Emocional

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Yoga Restaurativa

- Pausa Profunda: Posturas confortáveis com suportes para relaxamento total.
- Regulação: Reduz os níveis de estresse e acalma o sistema nervoso .

Um convite para desacelerar, silenciar e recuperar a sua energia vital.

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O que dizem meus clientes

A Thelma é uma profissional excepcional, com um olhar atento e profundo sobre o desenvolvimento humano. Sua abordagem é rica em metodologias e conduzida com muita sensibilidade e técnica. Durante o processo de coaching, ela me ajudou a enxergar novas perspectivas e contextos que transformaram tanto meu crescimento pessoal quanto profissional. Suas dinâmicas e provocações foram essenciais para acelerar mudanças concretas no meu dia a dia.
Pedro Costa | Belo Horizonte, MG

Desde muito jovem passei por várias fases de depressão… sofria com altas crises de ansiedade, até meu corpo não suportar mais e como válvula de escape fui acometida por uma doença autoimune chamada Vasculite. E foi nesse momento que conheci online a Thelma Bebber.Transformação é a palavra que define esses últimos 6 meses. Foram momentos de aprendizado com autoconhecimento profundo, desconstruindo o passado , transformando o presente em algo leve(…)
Thelma Bebber é com certeza uma profissional que vai além de terapias de auto ajuda
Érica A. Oliveira | Várzea Paulista/SP

Conheci a Thelma quando estava num momento de bastante dúvidas em relação a algumas questões pessoais. Ela foi uma luz na minha vida e, através de algumas ferramentas, incluindo o Points of You, que ela aplica de forma online, me senti muito mais segura e comecei a prestar mais atenção em mim. Ela é uma pessoa incrível e uma profissional de excelência. Sou grata por todo o auxílio e orientação que recebi e ainda recebo dela.

Márcia Renz |Advogada,Itapema/SC

O atendimento da Thelma é muito assertivo. As orientações e sugestões tocam nos pontos necessários para as tomadas de decisões e ajudam muito nos momentos de questionamentos internos. Recomendo o trabalho da Thelma.

Mari Forini | Porto Alegre, RS